Lebens WERTE

Monats Rezepte

2019
04: Bärlauchpesto - grüne Wunderwaffe für die Frühjahrsmüdigkeit
02: Goldene Latte - Entzündungskiller und Abwehrspezialist
01: Gefüllter Kohlrabi - eine typisch deutsche Oberrübe
 
2018
12: Apfel-Mandelbrot - Basisches für die Adventszeit
11: Grünkohl - ohne Pinkel dafür mit Paprika und Cashew
10: Karotten-Brokkoli Suppe - Der orientalische Booster für Magen und Darm
09: Buchweizen Pan Cakes - süß, aber basisch
07: Erdbeer-Avocado Salat - rot-grünes Powergespann
06: Spargelbratlinge - Nicht nur für Vegetarier ein Genuß
05: Wertvolles Grüngut - Cremesuppe vom Radieschengrün
04: Gratinierte Früchte - naschen ohne schlechtes Gewissen (Low Carb) 
02: Champignon-Kokossuppe - der neue Champion für die kalte Jahreszeit 
01: Spitzkohlpfanne - mit Low Carb ins Neue Jahr 
2017
12: Rosenkohl - das Powergemüse für den Winter
11: Madarinensalsa - idealer Begleiter zum Fisch
10: Frisch vom Acker - Kohlrabisalat mit Apfel und Walnuß
09: Rohkost nicht nur für Hasen - Brokkolisalat mit Cranberries, Apfel und Schalotten
08: 0815 kann ja jeder ... Tomatensauce mal anders
07: Mango-Gurken Salat - Die perfekte Abkühlung für die heißen Sommertage
06: Gänseblümchenbutter - Sie liebt mich, er liebt mich nicht ...
05: Scholle mal anders - Schollenfilet auf sautiertem Spargelgemüse
04: Bärlauch-Pesto - Frühlingszeit ist Bärlauchzeit
03: Egerling Suppe mit Lauch und Kräutern - Vitamin D Power pur für die letzten Wintertage
02: Orangen-Fenchel Salat - Die "gute Laune" Vitamin B Glückshormon-Bombe
01: Schwarzwurzel Salat - mit gerösteten Nüssen
 
2016
12: Pastinaken - Karottengemüse mit Sesam und Ingwer
11: Rote Bete - Carpaccio mit Ingwer und Walnüssen
10: Lecker Kürbis - Nicht nur zu Halloween eine Sensation
09: Sautierter Blumenkohl mit Curry und Apfel
08: Kichererbsensalat to go! Ideal für die lange Autoreise.
07: Königin der Beeren: Melonen - Himbeersalat mit Mozarella
06: Snacks für die EM: Gemüsechips nicht nur für Fußballfans
05: Spargel-Erdbeersalat mit buntem Pfeffer
04: Zucchini-Salat - Einfach abnehmen und das mit Genuss
03: Detox-Smoothie - Entschlacken kann so einfach sein

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